Mon Manifeste:
Partager,transmettre et Soutenir.
Je crois que chaque femme porte en elle une puissance incroyable, mais trop souvent étouffée par la douleur, l’incompréhension et le silence qui entourent nos cycles menstruels et plus particulièrement le "syndrome pré-Menstruel" et/ou le "Syndrome Prè-Ovulatoire".
Depuis mes premières règles jusqu’à mes 44 ans aujourd’hui, j’ai vécu et je vie avec des cycles que j'apprivoise encore...
Le SPM et SPO en particulier, façonne ma vie de femme, de compagne, d’amie, de professionnelle et de sportive.
Je sais ce que c’est que de pleurer sans raison, de perdre patience, de souffrir en silence, de souffrir dans tout son corps, de se sentir parfois “anormale” et "désarmée".
Mais je sais aussi que je ne suis pas seule.
Et c’est là que tout commence.....
Mon projet repose sur trois axes complémentaires :
📖 1. Un livre – Une conversation entre femmes
Un récit intime, sincère et décomplexé de mon vécu de femme cyclique.
Un livre comme une discussion au café, qui raconte les hauts et les bas du SPM & SPO et des cycles menstruels dans la vie de couple, la sexualité, le travail, le sport, la vie sociale… Un livre où chacune pourra se reconnaître et se sentir moins seule.
🎙 2. Un podcast – Donner la voix aux femmes
Parce que ma voix n’est qu’une parmi tant d’autres, j’ouvre un espace où d’autres femmes pourront partager leur histoire, leurs rires, leurs larmes, leurs trouvailles, leurs galères.
Un cercle virtuel, chaleureux et libre, où l’on brise les tabous et où chaque témoignage devient un miroir pour une autre.
🍄 3. Le microdosing: Explorer des solutions nouvelles
Au-delà de la parole et du partage, je cherche aussi des pistes concrètes pour soulager nos cycles. Je me passionne pour la recherche autour du microdosing de champignons, une voie novatrice qui pourrait aider les femmes à mieux vivre leur SPM & SPO et leurs variations émotionnelles.
Il ne s’agit pas de promettre des miracles, mais d’ouvrir des chemins encore peu explorés, dans le respect, la sécurité et la curiosité.
Mon engagement
Je veux contribuer à un monde où les femmes ne sont plus jugées “trop sensibles, trop compliquées, trop instables”
mais reconnues dans leur rythme, leur intensité et leur force.
Je veux offrir des espaces de parole, de lecture et d’expérimentation où l’on se sent comprises, accompagnées, légitimes.
