VOIE DU souffle
Les Fondamentaux
Découvrez "La Voie du Souffle - Les Fondamentaux"
Plongez dans une expérience personnelle et transformative avec "Les Fondamentaux" de "La Voie du Souffle". Ce séminaire de 5 jours vous introduira aux bases essentielles de la respiration consciente, vous permettant de découvrir comment le souffle peut transformer votre bien-être physique et mental.
Dates: 2026 à venir
Lieu : Maroc, région d'Agadir
Durée : 3 jours (Du vendredi au dimanche)
Dates: 2026 à venir
Lieu : France, Saint Vallier de Thiey
Durée : 3 jours (Du vendredi au dimanche)
Objectifs DE L'EXPéRIENCE :
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Maîtriser les Bases : Apprenez les fondamentaux de la respiration et comment l'appliquer à votre quotidien.
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Développer la Conscience de Soi : Intégrez des pratiques de respiration pour mieux gérer vos émotions et réduire le stress.
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Acquérir des Outils Pratiques : Utilisez des protocoles respiratoires efficaces pour une transformation personnelle immédiate.
Programme :
Jour 1 : Introduction à la Respiration Consciente
Bases de la physiologie respiratoire
Pratiques de respiration consciente
Approfondissement des Techniques de Respiration
Jour 2 : Techniques avancées et pratiques guidées
Utilisation des outils de biofeedback
Cohérence Cardiaque et Applications
Compréhension de la cohérence cardiaque
Protocoles pour des applications spécifiques
Jour 3 : Intégration des Techniques
Pratiques intégratives
Gestion du stress et des émotions
: Réflexion et Application Personnelle
Révision des techniques
Mise en pratique et plan d’action personnel
Pour Qui ?
Cette Expérience est pour vous si :
Vous souhaitez enrichir votre pratique thérapeutique.
Vous cherchez à vous reconnecter avec votre souffle pour améliorer votre bien-être.
Vous êtes prêt à vivre une transformation personnelle profonde.
NOTRE APPROCHE
Pour nous, seule l'expérience peut enseigner correctement, c'est pourquoi nous t'offrons une expérience personnelle, au coeur de la magie du Souffle, basée sur la pratique et l'expérimentation. Tu vas donc avant tout vivre ta propre transformation avant de la partager si tu le souhaites.
TARIFS
L'investissement dans ton expérience transformative est de
450 € pour le stage
