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• Yoga : Explorez différents styles de yoga adaptés à l'énergie du jour et au thème du cours. Chaque séance vous invite à une profonde reconnexion avec vous-même. Le week-end, découvrez également l’option Hot Yoga, pour une pratique dans un environnement chauffé, favorisant souplesse et détoxification.

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• Aerial Yoga : Découvrez la sensation d’apesanteur en pratiquant le yoga suspendu. Une expérience unique alliant légèreté, renforcement et lâcher-prise.

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• Mindfulness & Gestion du Stress : Découvrez des outils essentiels – respiration, pleine conscience, visualisation – pour mieux gérer le stress et vos émotions dans un monde en perpétuelle accélération. Une véritable parenthèse de sérénité.

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• ​​​​​Breathwork : Vivez une expérience unique de respiration transformationnelle dans un cadre d’exception, au moment magique du coucher de soleil. Une immersion sensorielle pour retrouver équilibre et clarté intérieure.

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